5 полезных советов для здоровья ваших глаз в зимний период

Здоровье глаз зимой постоянно находится под угрозой, так как в холодное время года отовсюду поджидают «вредители» – яркое солнце, морозный воздух, сильный ветер, вирусы и бактерии. Среди основных проблем с глазами в зимнее время наблюдаются:

- Покраснения на фоне простуды;

- Вирусный или холодовой конъюнктивит;

- Заболевания сосудов;

- Сухость и дискомфорт;

- Солнечные ожоги сетчатки.

Как защитить зрение зимой? 

Главная проблема для органов зрения – сухой воздух в помещениях из-за постоянной работы отопительного оборудования. Чтобы предотвратить сухость или дискомфорт, особенно от использования линз, любому человеку желательно использовать специальные увлажняющие капли.

Укрепить здоровье глаз в холодный период очень легко, достаточно соблюдать 5 простых правил:

1. Защитите глаза от ультрафиолета, надевайте солнцезащитные очки днем.

2. Контролируйте артериальное давление: в холодное время года обостряются гипертонические заболевания, которые вызывают постепенное разрушение сетчатки.

3. Одевайтесь теплее, используйте головной убор и капюшон, старайтесь не находиться на морозе подолгу, чтобы предотвратить слезотечение и резь в глазах. 

4. При появлении признаков вирусных или бактериальных заболеваний глаз не пытайтесь лечиться самостоятельно, а сразу обращайтесь к офтальмологу.

5. Чаще умывайте лицо и мойте руки при простуде.

Пользователей контактной оптики беспокоит, можно ли ходить зимой в линзах и почему уже стоит отказаться от очков. Причина выбора контактных линз для зимы очень простая: в случае использования очков стекла могут запотевать из-за перепада температур во время попадания в помещение или на мороз.