Консультация 10:00-19:00/Пн-Пт

Как правильно заботиться о зрении?

Около трети населения планеты сталкиваются с нарушениями зрения. Но по данным статистики ВОЗ, половину всех этих случаев можно было избежать при постоянной гигиене глаз и профилактике развивающихся заболеваний. Чтобы защититься от потери зрения, старайтесь соблюдать простые рекомендации офтальмологов:

  • Не касайтесь слизистой глаз немытыми руками.
  • Организуйте комфортное рабочее место.
  • Делайте перерывы в работе перед монитором.
  • Используйте солнцезащитные очки или линзы при выходе на улицу.
  • Контролируйте увлажненность роговицы, при ощущении сухости используйте капли для глаз.
  • Питайтесь сбалансировано, чаще гуляйте и занимайтесь спортом.

Как правильно организовать рабочее место

Как сохранить зрение, фото Линзочки

Расстояние от любого экрана должно быть примерно 70 см, его стоит располагать слегка ниже уровня глаз. Источник света желательно размещать с противоположной стороны относительно рабочей руки. Во время перерывов между сеансами просмотра фильмов или работы перед компьютером можно сделать глазную гимнастику или отвести взгляд вдаль.

Эффективная защита от солнечных лучей

Ультрафиолетовое излучение крайне неблагоприятно воздействует на сетчатку и чувствительных к солнечному свету рецепторов. Чрезмерное влияние лучей солнца происходит не только в дни высокой солнечной активности летом.

Отраженные от водной глади или снежного полотна ультрафиолетовые лучи доставляют дискомфорт и вынуждают человека морщиться, поэтому очень важна правильная защита глаз от солнца с помощью солнцезащитных очков или контактных линз. Защита от ультрафиолета доступна не только людям с нормальным зрением. Существуют модели очков и линз с диоптриями. Такие варианты имеют специальное покрытие, которое фильтрует вредное излучение.

Профилактика заболеваний глаз

Во многих странах существует полезная практика амбулаторных обследований у офтальмолога для школьников, студентов и сотрудников разных предприятий. Даже если вы не входите в подобные категории граждан, в рамках заботы о зрении рекомендуем самостоятельно посещать специалиста в профилактических целях минимум раз в год.

Врач своевременно заметит развивающееся заболевание, вовремя назначит лечение или при необходимости подберет корректирующую оптику. Профилактика окажется менее затратной, в отличие от лечения прогрессирующей болезни глаз.

Комментарии
Отзывов еще никто не оставлял
Товары, упомянутые в статье
В наличии
арт. 23200807_16209565
От 3 700 тг.
В наличии
арт. 23200849_526491674
От 4 500 тг.
В наличии
арт. 100209112_16209565
1 400 тг.
Обратный звонок
Запрос успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Предзаказ
Предзаказ успешно отправлен!
Имя *
Телефон *
Добавить в корзину
Название товара
100 тг.
1 шт.
Перейти в корзину
Заказ в один клик
Настоящим подтверждаю, что я ознакомлен и согласен с условиями оферты и политики конфиденциальности.