Момент нервного потрясения сопровождается повышением артериального давления и увеличением концентрации адреналина в крови. Такие радикальные анатомические изменения в организме человека не могут пройти бесследно для зрительных органов. Чтобы сохранить здоровье глаз, необходимо узнать, как стресс влияет на зрение, и определить четкую взаимосвязь между этими понятиями.
Может ли упасть зрение из-за стресса
Учащение дыхания, повышение адреналина и чрезмерная вентиляция легких вызывают перенасыщение организма кислородом. Это состояние характеризуется чувством головокружения, потерей зрительной четкости и звездочками в глазах. Продолжительное влияние стресса на зрение сопровождается более серьезными нежелательными симптомами:
- Сухость слизистой глаз;
- Спазм зрительных мышц;
- Повышение глазного давления;
- Головные боли;
- Потеря остроты зрения.
Как восстановить зрение после стресса
Нервные потрясения и переживания неизбежны, поэтому нужно учиться противостоять их негативному влиянию. Чтобы исключить ухудшение зрения из-за стресса, следует соблюдать простые рекомендации:
- Сохранять состояние спокойствия, независимо от окружающих обстоятельств.
- Постараться расслабиться и принять комфортную позу.
- Провести массаж зоны переносицы.
- Сделать упражнения для глаз, чтобы снять напряжение зрительных мышц.
Если зрение после стресса ощутимо ухудшилось, а предложенные методики не оказывают желаемого воздействия, стоит обратиться к офтальмологу, пока зрение не пропало полностью. Врач проведет диагностику и порекомендует оптимальные способы коррекции зрения. Не игнорируйте падение зрительных способностей, так как несвоевременное лечение может обернуться наступлением полной слепоты.
