Нарушения осанки и зрения часто развиваются одновременно, особенно в детском возрасте. Статистически доказано, что среди людей с офтальмологическими проблемами примерно в 80% случаев диагностируются искривления позвоночника.
Как осанка влияет на зрение?
На первый взгляд, зрение и осанка не связаны между собой, но все же взаимозависимость есть. Внутри позвоночного столба находятся сосуды, снабжающие головной мозг кислородом и питательными веществами.
Если в опорно-двигательном аппарате есть зоны искривления или смещения позвонков, артерии травмируются, и кровь не поступает в полном объеме к мозгу.
Зрительная система представлена не только глазным яблоком, но и специальными отделами головного мозга, которые обрабатывают визуальную информацию. Соответственно, постоянно неправильное положение тела приводит к различным заболеваниям спины, из-за чего ухудшается здоровье глаз.
Почему зрение и осанка ухудшаются именно в школе?
Каждый человек, который не поддерживает правильное положение спины и не выполняет минимальные упражнения, особенно подвержен близорукости и остальным видам зрительных патологий. В группу риска входит каждый ребенок школьного возраста.
Именно в школе отмечается наиболее существенное влияние осанки на зрение. Дети проводят по 6 часов за партой, после чего делают домашние задания, а в свободное время продолжают сидеть со смартфоном.
Слабый мышечный корсет не позволяет удерживать позвоночник в правильном положении, поэтому школьники сутулятся, и постепенно развивается сколиоз. Причиной плохого зрения в этом случае становится сдавливание артерии и повышенные зрительные нагрузки.
